ลองออกแบบ evening routine ให้ตัวเอง
ถ้าจะให้เลือกนิสัยแรกที่อยากจะทำตอนที่ทุกๆอย่างมันดูยุ่งเหยิงไปหมด ช่วงนี้ ก็อาจจะเป็นเรื่องการสร้างนิสัย นอนก่อน 5 ทุ่มนี่แหละ ที่เราอยากจะทำมากที่สุด ก่อนหน้านี้ก็เคยนอนแบบว่า 4 ทุ่ม พร้อมลูกมาตลอด แต่หลังๆมาเหมือนเราเองนี่แหละ